ここ３日くらい、また調子が悪いです＞＜薬を飲むのにもひと気合い入れないといけないくらい、気力が落ちています。８月、９月は調子悪い日が多かったなあ。健康祈願。

一見の価値あり！

今週、ひどく調子を崩しているわけではないのですが、 だらだらと無気力・脱力感といった、コンデションの悪い日が続いています(TT)早く低空飛行から抜け出すために、今日、ちょっとした強行策を執行しようと思います。UPコンデションにうまくランディングさ…

先週は、昔の超有名な子役の人が来たり、 以前帝国ホテルの厨房に立っていた人がごはんを作りに来てくれたり、 来客が多く、ばたばたしていました。今週はまた、勉強に力を入れたいです。

久しぶりに渋谷の友達たちに会いに行って、楽しく遊びました。１０月くらいから、DJをしてーと頼まれました^^v気分転換に、いい音楽をかけようと思います！

突然水漏れして、パニック。暑くて汗もかいて、タイヘン！！ だいぶ前から空清・換気機能をonにすると、室外機がものすごい轟音をたてる、という、２つの深刻な症状。エアコンいじりまくって、なんとかかんとか両方とも一件落着したのだけれど、数時間消費し…

本質の講義＿１ 二次関数 センター力UP !A 二次関数

今日は午後から作家の石井清司師匠宅を訪問し、書庫・資料庫の整理を手伝いました。 おみやげに本をたくさんもらいました♡

作家アシスタントの仕事が入って、おおわらわ。

本質の講義＿１ 二次関数昨日も今日も勉強時間が少しだけなので、もっと増やさなきゃ！！

この苦しかった数日間、アロマテラピーをやっていました。 深い鬱には何も訴えないけれど、すこし上がってくると、気分のドライブに最適。 ちょっと本気で、受験勉強と時折の闘病の合間に、アロマテラピストの資格を取ろうかと考えています。

目覚まし。

鬱病というものは、心のでっかいお掃除、大きな気分転換のような側面もあって、 今日は、新鮮な朝の世界がやってきた！という気持ちで、晴れやかに過ごしました。 陥没の波のご褒美を得たような一日でした。本質の講義＿１ 二次関数腰が浮いてる感もあり、健…

まだ苦痛、悲しみの残滓が残っています。 まともに立っていられないこともあります。 部屋の中で立ちすくんでいたり。しんとして冷たく、極めて孤独な、恐ろしいほどに静寂な世界。今のところ、回復するのに何日かかるのかめどが立ちませんが、数日先にはだ…

昨日の、心がえぐられるような辛さからは、工夫をこらしてなんとか脱することができたものの、今日は、消耗感、疲労感が色濃く残っていました。今日はゆっくりします。 明日には勉強に復帰したい。勉強ができない状態が続くと、気分が滅入り、ますますよくな…

昨日、おとといあたりからなんとなく兆候があったのですが、 今日は、がくっと鬱病がひどくて一日中寝込んでいます。 目が覚めてしまうと、もうこの世からさよならしたい、とか、真っ黒な希死念慮と、普段なら出現しないような悪しき古い記憶の自動思考群に…